Список из 100 фильмов, которые оставили яркий след в истории кинематографа и потрясли мир. В списке представлены фильмы разных жанров и времен, от классики до современности. В нем можно найти как известные всем шедевры, так и малоизвестные, но не менее важные картины.

В этой статье представлены 6 книг из ТОП-30, которые нужно прочесть до 30-ти лет. Среди них 'Сиддхартха' Германа Гессе, '1984' Джорджа Оруэлла, 'Убить Пересмешника' Харпер ли, 'Заводной Апельсин' Энтони Берджесс, 'По ком звонит колокол' Эрнеста Хемингуэя и 'Война и мир' Льва Толстого. Каждая книга имеет свою уникальную тему и идею, которые помогут расширить кругозор и понимание мира.

Статья представляет список из 240 документальных фильмов, которые помогут расширить сознание. Фильмы разделены на три категории: биосфера, творчество и дизайн, образовательная система. В категории биосфера представлены фильмы о природе и ее взаимосвязи. В категории творчество и дизайн представлены фильмы о творческом процессе и дизайне. В категории образовательная система представлены фильмы о проблемах современной образовательной системы.

В статье представлен список из 10 книг, которые можно прочитать за одну ночь. Среди них - 'Автостопом по галактике' Дугласа Адамса, 'Коллекционер' Джона Фаулза, 'Омон Ра' Виктора Пелевина и другие. Краткое описание каждой книги также присутствует.

Планка - это статическое упражнение, которое помогает укрепить мышцы корпуса. В статье описываются базовые шаги для выполнения планки, а также несколько вариаций этого упражнения. Рекомендуется задерживаться в каждом положении на 1 минуту для лучшего результата.